既暖和又能滋补津液
2018-04-30 03:53
来源:未知
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据省气象台最新气象信息显示,未来一周,我省以晴间多云天气为主,天气寒冷干燥,大家需要注意防寒保暖。周末天气晴朗,气温偏低。9日,全省晴天间多云,气温回升,中南部局部地区有轻度霾。最高气温为高寒地区-2℃左右,北部2℃—6℃,中南部5℃—9℃。10日,全省晴天间多云,北部局部和中南部部分地区有轻度霾。11日,全省晴天间多云。12日,全省晴天间多云,有4—5级西北风。13日,全省晴天。14日,全省晴天间多云。15日,全省晴天间多云。未来一周,天气干燥寒冷,容易让人产生“内火”,口腔溃疡、口干舌燥、鼻塞难通、咳嗽痰多、咽喉肿痛,这些都是“内火”的表现。气象专家建议,多吃些苦味食物,如芹菜、莴笋、生菜、苦苣等,这些食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等,具有抗菌消炎、提神醒脑、清热润肠等多种医疗和保健功能。还可以多喝热汤,比如白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等,既暖和又能滋补津液。同时,还要多饮水,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃火锅等辛辣刺激性食物。

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